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Fortlaufende Kurse in Zürich

 

Körper- und Haltungstraining,
Haltungsgymnastik

 

Gymnastik, Haltungs- und Wahrnehmungs-schulung, Elemente aus der Körperarbeit (Spiraldynamik®, Ideokinese / Franklin-Methode®) und aus dem Yoga, Stretching und Entspannung.
 

Weitere Infos siehe unten.

 

Dance & Gym & Relax

Körper- und Haltungstraining für Erwachsene


Mit einfachen tänzerischen Aufwärmebewegungen, Kräftigungs- und Dehnübungen und mit verschiedenen Hilfsmitteln wie Theraband, Gymnastik- und Massagebälle gewinnen wir an Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Vitalität. Wir fördern unsere Körper- und Atmungswahrnehmung und verbessern unsere Körperhaltung. Mit verschiedenen Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen können wir mehr Ausgeglichenheit und innere Ruhe in unserem Körper und Geist erfahren und unser Wohlbefinden steigern. Alle sind willkommen!

 


Neues Angebot in Bearbeitung

Im Akademischen Sportverein Zürich

 

 

» Galerie Kurse für Erwachsene

Kursinfos & Anmeldung

 

"Liebe Claudia. Es hat mich gefreut Dich kennen zu lernen und wie Du arbeitest, ich finde, Du machst das super gut und mit sehr viel Engagement, das von Herzen kommt."  Nicole B.


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» Online Anmeldung


Überblick:

 

Zur Zeit keinen öffentlichen Kurs.

Bei Interesse sich melden.

Gerne können diese Unterrichtsthemen
in die Einzelarbeit, im Privatunterricht
angegangen werden.

 

im ASVZ, Polyterasse

> neues Angebot in Bearbeitung. 


Kurszeit:     

 

offen

Weitere Infos:

 

 

Auf Anfrage kann einen solchen Kurs, durch Dritte organisiert, durchgeführt werden. 

Kursdauer:

 

 

Kurskosten:

 

Kursort:

 

Mitnehmen:

Bequeme Tanz- / Traningskleidung oder andere Kleidung die bequem ist (versch. Schickten zum Aus- und Anziehen). Sportschuhe oder rutschfeste Socken. Eine Flasche Wasser oder sonst etwas zum Trinken.
 

» Kursbedingungen


 

Kurszeit:     

Neues Angebot in Bearbeitung im ASVZ

 

Weitere Infos:

 

 

Kursbesuch nur mit ASVZ Ausweis möglich!

Info & Anmeldung:

ASVZ - Akademischer Sportverband Zürich:
Tel: 044 632 42 10.

 

Kursdauer:

 

 

Kurskosten:

 

Kursort:

ASVZ - Akademischer Sportverband Zürich
ETH-Zentrum, Polyterasse, 8092 Zürich
» Lageplan

 

Kurs-

bedingungen:

 

Kursbedingungen hier klicken